برچسب ها - خواب شبانه

برچسب ها

برچسب: خواب شبانه

این کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی با اشاره به خواب کافی... خواب شبانه مورد نیاز یک جوان شود چرا که کامل... نشدن خواب در طول شبانه روز منجر به خستگی مغز... بیان کرد از 24 ساعت شبانه روز بدن برای تجدید...

کد خبر: ۴۵۵۴۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۲

مهمترین عامل بروز حوادث جاده ای

بیشتر این حوادث در نیمه دوم خواب شبانه ساعت 4... تا 6 رخ می دهد که رانندگان خواب آلوده هستند... و روانپزشکان افراد باید بین 6 تا 8 ساعت خواب... شبانه داشته باشند بر اساس آمار وزارت بهداشت درمان و...

کد خبر: ۴۵۵۲۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۱

چند نکته درباره ساعت خواب کودکان

باید گفت خواب برای کودک همانند تغذیه لازم و ضروری... است سعیده میری افزود احتیاج به خواب در انسان ها... رشد و شرایط رشد خود ساعات خواب متفاوتی دارند پزشک... خواب مشکل دارند و به موقع نمی خوابند و به...

کد خبر: ۴۵۴۵۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۶

چای لاغری، واقعیت یا افسانه؟

زیاد و حوالی خواب شبانه باعث اختلال خواب و منجر...

کد خبر: ۴۵۳۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۸

از مغز مه‌آلود چه می‌دانیم؟

زمینه ساز شکل گیری مغز مه آلود شود خواب ناکافی... مغز نیز تحت تاثیر قرار می گیرد خواب ناکافی اثری... خوابید میزان توجه و تفکر دقیق شما افت می کند... پس خواب شبانه به میزان هفت تا هشت ساعت را...

کد خبر: ۴۵۳۱۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۷

۵ دلیل تعجب آور افزایش وزن

اختلالات خواب بی خوابی در نتیجه آپنه خواب یا... می شود کمبود خواب با هورمون های احساس سیری و... خواب بیشتر تمایل به سمت پرخوری پیدا می کنند و... خواب شبانه روز برای کنترل وزن و پیشگیری از اضافه...

کد خبر: ۴۵۱۸۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۱۷

علایم شایع ترین زخم های گوارشی

داشته باشد در برخی موارد درد باعث مزاحمت برای خواب... شبانه نیز می شود زخم های گوارشی ممکن است در...

کد خبر: ۴۵۱۸۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۱۷

خواب راحت با تشک هوشمند

یک تشک هوشمند به بهبود خواب شبانه افراد کمک می... سه سال قبل دستگاهی برای ردگیری وضعیت خواب افراد عرضه... و با ردگیری تحرکات بدن انسان در هنگام خواب دمای... اتاق و تختخواب وضیت تنفس و ضربان قلب می تواند...

کد خبر: ۴۵۱۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۱۶

رشد فروش ساعت های هوشمند

این زمینه به دست بیاورید این اپلیکیشن می تواند خواب... و به شما بگوید چه میزان از زمان خواب شبانه...

کد خبر: ۴۵۰۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۷

عصرها یک ساعت بخوابید

باشگاه خبرنگاران جوان فرهاد صبری متخصص طب سوزنی درباره خواب... روزانه اظهار داشت با این که بهترین خواب خواب شبانه... می باشد اما افراد می توانند با یک ساعت خواب... خواب روزانه باعث آرامش روح و مغز شده و فرد...

کد خبر: ۴۴۷۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۸

چرا خواب در کاهش وزن مهم است؟

خواب و کاهش وزن مکمل یکدیگرند بنابراین اگر می خواهید... کرده اند اما خواب مناسب نداشته اند از نتیجه کاهش... به پرسش شما پاسخ می دهیم کمبود خواب... باید در طول شبانه روز خواب کافی داشته باشید حال...

کد خبر: ۴۴۷۳۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۷

عصرها یک ساعت بخوابید

باشگاه خبرنگاران جوان فرهاد صبری متخصص طب سوزنی درباره خواب... روزانه اظهار داشت با این که بهترین خواب خواب شبانه... می باشد اما افراد می توانند با یک ساعت خواب... داد خواب روزانه باعث آرامش روح و مغز شده و...

کد خبر: ۴۴۷۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۵

گرفتگی شبانه عضلات پا

خواب شبانه را تجربه کرده اید این گرفتگی های شبانه... شما را از خواب بیدار کنند و به طور معمول... نداشته اید گرفتگی شبانه عضلات پا بیشتر در عضلات ساق... معمول طی خواب رخ می دهند و این تنها تشابه...

کد خبر: ۴۴۶۸۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۴

۷ راز برای خوابیدن سالم

چه طرزی بخوابید همیشه به یاد بسپارید اگر می خواهید... خوابِ شبانه ی خوبی داشته باشید باید محیط خواب و... طرزخوابیدن روی شکم br style="font-family iransans box-sizing border-box font-size 15px... خوابیدن روی شکم به مفصل ها و ماهیچه ها ی...

کد خبر: ۴۴۵۶۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۷

۷ راز برای خوابیدن سالم

دهید به چه طرزی بخوابید همیشه به یاد بسپارید اگر... می خواهید خوابِ شبانه ی خوبی داشته باشید باید محیط... خواب و تشک تان خوب و مناسب باشد بدترین... طرزخوابیدن روی شکم این طرز می تواند برای کمر...

کد خبر: ۴۴۵۱۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۴

رعایت نکات مهم قبل از خواب

چراغ ها زودخوابیدن و مصرف شام سبک از نکات مهمی... است که در تجربه خواب خوب و راحت به شما... کنید خواب باکیفیت و مناسب را فراموش نکنید به وسیله... خواب سوخت و ساز بدن و ساعت بدنتان تنظیم خواهد...

کد خبر: ۴۴۵۱۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۴

راهکارهایی برای رهایی از اضطراب

که بر نتایج بالقوه منفی متمرکز شوید بی خوابی... نداشته باشید مساله خواب و آشفتگی ذهنی در کنار هم... اختلال در خواب است افکار اضطراب آور خوابیدن را برای... شما دشوار می کند محرومیت از خواب شبانه موجب تقویت...

کد خبر: ۴۳۳۲۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۰

مخفی کردن «صرع» به نفع شما نیست

گفته معاونت پژوهشی انجمن صرع ایران استراحت و خواب شبانه...

کد خبر: ۴۳۱۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۸

بخور نخور‌های قبل از خواب

را برای خواب تنظیم می کنید ممکن است حتی وقتی... نداشته باشید پس چرا نمی توانید بخوابید مسئله اینجاست که... که موجب اختلال در روند خواب تان می شود این... تاثیر زیادی بر کیفیت خواب تان می گذارد پس اگر...

کد خبر: ۴۳۱۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۷

۵ علت عجیب از دست دادن حافظه

افسردگی قابل توجه بد خوابی و از دلایلی هستند... br style="box-sizing border-box " / آپنه خواب این اختلال... خواب بسیار شایع و البته قابل درمان است و منجر... خواب شبانه می شود افراد مبتلا به آپنه خواب بعد...

کد خبر: ۴۲۹۰۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۲